Tips Memilih Makanan Sehat untuk Bayi - Sebagai orang renta kita patut memperhatikan perkembangan dan pertumbuhan bayi kita , Karena bayi memerlukan asupan gizi yang baik dan sehat yang berupa makanan maupun susu yang diminum olehnya. Hal ini berlaku setelah bayi berusia lebih dari 6 Bulan , Mengingat semenjak kelahiran bayu sampai berusia 6 bulan lebih , Sebaiknya orang renta menunjukkan ASI yang ekslusif antara umur 1 sampai 3 bulan , sebab masa ini ialah masa terpenting dalam pertumbuhan bayi dan sangat baik apabila ibu menunjukkan makanan utamanya berupa ASI dan bukanlah susu kemasan. Menjadi orang renta sudah tentu anda ingin menunjukkan yang terbaik untuk buah hati anda. Tetapi , sebab minimnya info mengenai asupan yang diberikan untuk si buah hati anda , tidak jarang hal ini dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Sudahkan anda memberi makanan dan susu yang terbaik untuk bayi anda?.
Berikut ini adalah Tips Memilih Makanan Sehat untuk Bayi agar tetap tumbuh kembangnya berjalan baik :
Buah-buahan menjadi makanan utama yang sangat baik untuk bayi yang mulai makan. Alasannya ialah sebab buah dapat dimakan tanpa atau sebelum dimasak , sehingga gizi dan enzim yang terkandung di dalamnya dapat diperoleh dengan utuh sebab tidak melalui proses pemanasan yang dapat mengurangi zat gizi yang ada di dalamnya. Gizi dan enzim alami mudah diserap oleh badan , Maka dari itu sangatlah cocok untuk bayi yang mulai makan dan mencerna makanan untuk yang pertama kalinya.
Agar dapat terpenuhi zat gizinya , Anda dapat membuat sendiri makanan untuk si kecil. Setelah berusia 6 bulan , bayi Anda akan mulai berguru makan. Berikan makanan yang alami , menyerupai karbohidrat yang didapat dari bubur saring , protein hewani yang didapat dari daging merah atau daging ikan , protein nabati , menyerupai yang terdapat pada kacang kedelai serta sayuran hijau. Makanan yang diberikan untuk bayi , tidak perlu ditambahkan garam atau gula , apalagi penyedap atau pewarna sintetis.
Sebagai penyempurna gizinya , bayi membutuhkan susu yang merupakan minuman wajibnya yaitu ASI. Susu terbaik untuk bayi ialah ASI atau Air Susu Ibu , sebab itu merupakan susu yang benar-benar alami. Dibandingkan dengan susu formula yang kelihatannya dapat memenuhi kebutuhan si kecil , ASI memang jauh lebih baik.
Pada awalnya , susu-susu formula hanya dikhususkan diberikan kepada bayi yang ibunya meninggal , sehingga bayi-bayi tersebut tidak mampu menerima susu dari ibunya lagi Tetapi , kini susu formula banyak diberikan untuk bayi , padahal dalam penggunaannya , susu formula harus diperlakukan menyerupai obat. Artinya , harus dengan resep dokter , ada aturan pakai , dan durasi penggunaannya. Hal ini sebab penggunaan susu formula dapat menjadikan efek samping , layaknya penggunaan obat. Efek samping yang umum terjadi ialah diare akhir susu formula yang tidak cocok.
Susu formula yang mengklaim paling baik atau susu formula semahal apapun , tidak ada yang sebanding dengan kandungan gizi yang terdapat pada ASI. Pada ASI terdapat zat gizi yang sangat lengkap dan dapat menyesuaikan sesuai kebutuhan bayi. Maka , upayakan untuk menunjukkan ASI pada buah hati Anda. ASI secara ekslusif , tanpa makanan dan minuman lainnya , diberikan pada bayi sampai berusia 6 bulan. ASI mampu terus diberikan sampai usia 2 tahun.
Makanan instant atau susu formula dapat menjadikan efek samping bagi bayi anda yang sistem pencernaannya belum sempurna. Berikan makanan bayi yang terbaik untuk buah hati tercinta Anda dengan menunjukkan makanan alami menyerupai buah , bubur , dan yang terpenting ialah ASI dari sang ibu biar pertumbuhan bayi lebih optimal.